Špinat, jaja i zobene žitarice spriječit će opadanje kose

Špinat, jaja i zobene žitarice spriječit će opadanje kose Dreamstime Unosite više namirnica bogatih omega 3 masnim kiselinama.

Jesen sa sobom donosi mnoge tegobe a jedna od njih je i opadanje kose. Problem mnogih žena ali na sreću za to postoji rješenje i ono se krije u vašoj kuhinji.

Želite li spriječiti opadanje kose ove jeseni, napunite kuhinju namirnicama koje vam predstavljamo u nastavku.

Naime, postoje namirnice koje su idealne u borbi protiv opadanja kose i odlične su za vaše zdravlje. Želite li jaču i zdraviju kosu, u svoj biste jelovnik svakako trebali uvrstiti sljedeće namirnice: losos, špinat, jaja, zobene žitarice, mrkvu, kamenice i leću. Upravo su one bogate nutrijentima koji ublažavaju opadanje kose.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *