Pistacij uništava holesterol, sadrže esencijalne vitamine, minerale i antioksidante

Ako orašasti plodovi za vas znače uglavnom konzumiranje bademi i oraha, vrijeme je da promijenite rutinu i počnete jesti pistacije.

Osim što su nevjerovatno lijepog okusa, ovi plodovi u sebi sadrže prijeko potrebne proteine, minerale i vitamine. Istraživanja pokazuju da redovan unos pistacija može uništiti holesterol, a samim time se smanjuje i rizik od srčanog udara.

Pistaciji sadrže i niz esencijalnih Vitamina, minerala i antioksidana ta, poput kalcija, željeza, magnezi ja i vitamina C te su izvrsni izvor energije.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *