Narodni lijek za glavobolju koji djeluje odmah

Migrena je najčešći oblik glavobolje koji muči većinu ljudi, kako mlađe tako i starije. Donosimo listu prirodnih lijekova koji vam mogu pomoći u saniranju glavobolje.

Aromaterapija

Potrebno je da nabavite pepermint, lavanda, eukaliptus i kamilica.Aromaterapija je jedna od najefikasnijih metoda protiv glavobolje.Eterična ulje možete pomiješati ili koristiti zajedno i eksperimentisanjem utvrdite koji miris Vam najviše odgovara.Eterična ulja možete kupiti u svakoj drogeriji. Pazite na to da kupite kvalitetno eterično ulje.

Fizička aktivnost

Fizička aktivnost umanjuje bol zahvaljujući lučenju hormona endorfina.Lakša šetnja pomoći će Vam da bol nestane. Vodite računa da se ne umorite pretjerano, jer tako možete izazvati suprotan efekat.

Masaža

Masirajte sljepoočnice i glavu, podstaći ćete cirkulaciju i osloboditi se bola.

Voda

Pijte dnevno oko 2 l vode, jer bol u glavi se može javiti uslijed nedost

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *