Kad vidite zašto ona peče ljuske od jajeta i šta radi sa njima, NIKAD VIŠE ih nećete bacati u smeće

Prvo što treba uraditi kada skuhamo jaje jeste da oljuštimo ljusku i bacimo je. POGREŠNO!

Čak 90% ljuske čini kalcijum! Tako je, vitalni mineral kostiju, mišića, koji svi bacamo u đubre…

Kada govorimo o činjenicama, veliki broj naučnika ukazuje na izuzetnu hranjivost ljuske jajeta za naš organizam, piše “Likemag“…

81579-large-349478-622×414

Samo polovina kafene kašike mrvljene ljuske zadovoljava 90% dnevnih potreba za kalcijumom. Tu se nalazi 1.000-1.500 mg ovog minerala.

81579-large-349479-622×416

Da biste iskoristili sve benefite ove materije, prokuhajte ljuske jajeta u vodi. Ostavite da ključa 10 minuta, kako biste eliminisali sve bakterije.

81579-large-349480-622×622

81579-large-349481-622×622

Poneki će je, nakon toga, staviti i u rernu na 350 stepeni 10-15 minuta, ali taj korak nije neophodan.

81579-large-349482-622×467

Kada termički obradite ljusku, ostavite da se dobro ohladi, a zatim je usitnite u prah.

81579-large-349483-622×412

Kada ste je usitnili, taj prah ostavite u teglicu, kako biste očuvali svježinu.

81579-large-349484-622×489

Kadgod pravite neki vitaminski šejk ili bilo koje drugo jelo, samo stavite i pola kafene kašike ovog praha.

haber.ba

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *