Ein Naturheilmittel gegen Kopfschmerzen, das sofort wirkt

Migräne ist die häufigste Form von Kopfschmerzen, die die meisten Menschen, ob jung oder alt, plagt. Hier ist eine Liste von natürlichen Heilmitteln, die Ihnen bei der Behandlung Ihrer Kopfschmerzen helfen können.

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Aromatherapie

Sie benötigen Pfefferminze, Lavendel, Eukalyptus und Kamille. Die Aromatherapie ist eine der wirksamsten Methoden gegen Kopfschmerzen. Sie können ätherisches Öl mischen oder zusammen verwenden und experimentell bestimmen, welcher Geruch für Sie am besten geeignet ist. Sie können ätherische Öle in jeder Drogerie kaufen. Stellen Sie sicher, dass Sie hochwertiges ätherisches Öl kaufen.

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Körperliche Aktivität

Durch körperliche Aktivität werden die Schmerzen durch die Ausschüttung des Hormons Endorphine gelindert. Achten Sie darauf, nicht zu müde zu werden, da dies den gegenteiligen Effekt verursachen kann.

Massage

Massage der Schläfen und des Kopfes, stimuliert die Durchblutung und lindert Schmerzen.

Wasser

Trinken Sie täglich ca. 2 Liter Wasser, da durch Mangel an Wasser Kopfschmerzen auftreten können.

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