Drücken Sie diesen Punkt auf Ihren Bauch und Sie werden schnell Verstopfung los

Akupressur ist eine uralte chinesische Methode zur Behandlung verschiedener Beschwerden durch Drücken auf bestimmte Körperteile. So haben sie eine Lösung für Verstopfung, Verdauungsstörungen und empfindlichen Darm

Akupressur ist eine uralte chinesische Methode zur Behandlung verschiedener Beschwerden durch Drücken auf bestimmte Körperteile. So haben sie eine Lösung für Verstopfung, Verdauungsstörungen und empfindlichen Darm. In diesem Fall sollte ein bestimmter Punkt auf den Bauch gedrückt werden, der sich zwei Finger unterhalb des Nabels befindet. Dies wird durchgeführt, wenn der Magen leer ist.

akupresura-CV6

Drücken Sie diesen Punkt 30 Sekunden lang, machen Sie eine kurze Pause und wiederholen Sie den Vorgang. Der Druck sollte zuerst sanft und dann allmählich stärker sein. Atmen Sie gleichzeitig normal und halten Sie die Augen geschlossen – lenken Sie Ihre Gedanken auf den Punkt, an dem Sie massieren.

Sie können den Vorgang zwei- bis dreimal am Tag wiederholen, wobei jeder Vorgang zwei Minuten nicht überschreiten darf. Diese Methode hilft auch bei Schlaflosigkeit, chronischer Müdigkeit, Inkontinenz, Menstruationsbeschwerden, Unfruchtbarkeit und Impotenz.

Wenn Sie möchten, dass die Verdauung gut funktioniert, trinken Sie viel Wasser und essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *