Der perfekte zucker- und mehlfreie Kuchen mit drei Zutaten

Eines der schlimmsten Dinge an einer Diät ist, Süßigkeiten komplett wegzuwerfen. Stattdessen sollten Sie Obst, gesunde Fette und Eiweiß essen – aber was wäre, wenn Sie die perfekte Süßigkeit nur aus diesen zulässigen Zutaten herstellen könnten?

Ja, das klingt nach Science-Fiction, aber mit diesem Rezept können Sie gleichzeitig Süßigkeiten genießen und Gewicht verlieren.

Dieser Kuchen hat die perfekte Kombination aus süßem und saurem Geschmack, da Himbeeren hinzugefügt werden. Auf Wunsch können Sie Himbeeren, Kirschen, Blaubeeren oder offen gesagt alle Früchte ersetzen, die unter Ihren Fingerspitzen liegen. Wir werden Ihnen nichts mehr schulden und Ihnen ein Rezept für die Täuschung des Lebens bringen.

Erforderlich:

  • 2 überreife Bananen

  • 4 Eier
  • Himbeeren, Erdbeeren oder andere Früchte Ihrer Wahl

Zubereitung:

Die Bananen mit einer Gabel zerdrücken, die Eier verquirlen und mit den Bananen mischen. Das ist der ganze Teig! Muffinformen ein wenig einfetten, also jeweils ein paar Himbeeren dazugeben. Dann über das Gebäck gießen und bei 190 Grad ca. 12 Minuten backen. Viel Spaß!

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