Dame! Nipošto OVO ne radite za vrijeme MENSTRUACIJE, jer je VEOMA LOŠE po vas! Postoje stvari koje za vrijeme ciklusa nipošto ne treba raditi. To su..

Postoje stvari koje za vrijeme ciklusa nipošto ne treba raditi. To su:

Preskakanje obroka

Pokušajte da ne preskačete obroke. Morate imati na umu da se u to vrijeme gubi mnogo krvi, i energije.

Naporne fizičke aktivnosti
Ako imate bolove u leđima ili stomaku, izbjegavajte fizički rad, jer će bol u tom slučaju biti samo veća.

Brza hrana
Jedenje brze hrane u dva sata nakon ponoći nije toliko loše, ali ne preterujte.

Hladna voda

Ne bi trebalo da pijete hladnu vodu jer, navodno, menstrualne krvi ostaje u zidu materice i nakon 5-10 godina, te može izazvati rak.

izvor:zdravlje.ba

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *